Психолог Елена Светлая

Наш век, пронизанный ароматом позитивизма, устремленностью к развитию стрессоустойчивости, разумно-спокойного восприятия происходящего, все чаще при столкновении человека с жизненной трудностью, оставляет его с ней наедине.

Да, о всевозможных психологических кризисах личности, в т.ч. у детей, достаточно информации в интернете. Противоречивой, зачастую недостоверной, уверяющей, что кризисы неизбежны, а след психологической травмы, насилия остается на всю жизнь. При этом нас уверяют, что достаточно применить очередное новейшее успокоительное, что наилучший друг – антидепрессант и ты снова в гармонии с собой. А ведь по сути — это равносильно действию алкоголя, позволяющему «расслабиться и забыться», а привыкание подкреплено штампом в рецепте, снимающим с тебя ответственность за «употребление».

Конечно, при острых кризисных состояниях необходимо медикаментозное вмешательство, но в большинстве случаев без него можно обойтись, обратившись с проблемой личного кризиса к профессиональному психотерапевту.

Современные методы позволяют в кратчайшие сроки преодолеть последствия тяжелых психологических травм – утраты, горя, потери работоспособности, обрести способность к полноценной жизни после развода, увольнения, расставания. Предотвратить наступление или устранить возникший психологический кризис развития в любом возрасте, реально. К тому же одиночество, отсутствие смысла жизни не является инфернальной неизбежностью нашего существования.

А вот при колоссальном количестве информации путаница в наших головах возникает часто, добавляя новые к уже имеющимся внутренним конфликтам.

Неизбежно то, что те или иные психологические кризисы личные, детей или близких нам людей возникают в течение жизни. Мы все переживаем чей-то уход или уходим сами, порой вынуждены прекращать отношения, иногда переживаем кризис, после которого кажется невозможным восстановить прошлое счастливое будущее. Многие сталкиваются с насилием в той или иной форме, внутренне отказываясь или не понимая как жить дальше.

Для человеческой психики — достаточно тяжело переживаемые состояния. Еще пагубнее подавлять столь стрессовое эмоциональное состояние, «держать лицо», уверяя окружающих, а постепенно убеждая себя, что все нормально или полностью уходить во внутренние переживания, отдаваясь их власти. И здесь неизбежны последствия.

Кризисные состояния труднопреодолимы без профессиональной помощи в этой области. Она существует и обратиться за ней стоит, отнюдь не для того, чтобы посвятить ей всю оставшуюся жизнь, а чтобы вернуться к себе настоящему, вернуть себе полноценное ощущение и вкус жизни. С помощью современных психотерапевтических методов это реально сделать за достаточно короткое время.