5- недельный курс – 1 занятие (3.5 часа) в неделю
с 18:30 до 22:00
Как от нескончаемого»похудения» перейти к стабильной стройности?
Перестань откладывать, начни, чтобы выглядеть по-новому стройно и подтянуто уже сегодня.
«Скульптура действует способом отнятия, высвобождения. Она столько отнимает от камня, насколько он скрывает находящуюся в нем статую.»
Леонардо да Винчи
Так и лишний вес является лишь завесой, псевдозащищающей вас настоящих от внешнего мира и от самих себя. Обрести стройность навсегда, прекратив пожизненную борьбу с полнотой, возможно, знаю это по собственному опыту! Среди своих значительно проще разобраться в наболевшем, отпустить старые привычки. Совершенно неважно, сколько килограммов в себе вы считаете лишними. Если ваша жизнь сопровождается периодической сменой очередной диеты, эпизодическими занятиями фитнесом и неминуемым срывом с приступами лени и обжорства, а хочется стабильной стройности и активной жизни, то просто приходите к нам, чтобы начать меняться, избавляясь от ненужной тяжести тела.
Порой сложно сделать первый шаг, сдвинуться с мертвой точки, решиться начать. Вот этот первый шаг и последующие – ведущие к реальному результату, мы будем делать вместе в группе единомышленников и совершенно по-новому.
Ведущий: Елена Светлая – практический психолог, эмоционально-образный терапевт, автор и ведущая тренингов.
Программа курса включает в себя:
- Стройнеем вместе и учимся жить не поправляясь
- У жировой ткани своя «жизнь», свои законы, пора их узнать
- Устранение невидимых барьеров на пути снижения лишнего веса
- Обретение своей индивидуальности и что такое на самом деле – любовь к себе
- Внутренние потребности или как разрешить себе то, что важно, значимо и дорого именно вам.
- Как перестать заедать жизненные трудности — выявление и освобождение от внутренних блоков на уровне тела, сознания, эмоциональной сферы
- Освоение медитативных техник глубокого очищения организма — от мифов к реальным результатам
- Как найти «свою» еду — в которой нуждается конкретно ваш организм, ту что поможет постройнеть именно вам
- Выявление неосознаваемых убеждений, «посланий» из детства, служащих «программой», удерживающей лишний вес
- Физические нагрузки — за и против, как заниматься мало и с десятикратной эффективностью для снижения объемов тела.
- Восточные техники, направленные на нормализацию обменных процессов организма, улучшение лимфооттока, высвобождение скрытой жидкости в организме
Весь этот комплекс и многое другое поможет вернуть свою стройную фигуру, почувствовать легкость, молодость, здоровье, а главное сохранить полученный результат.
Курс направлен на поиск индивидуальных решений для каждого участника
- — Что удерживает вес в моем теле?
- — Что нужно изменить в питании конкретно мне?
- — Как высвободить энергетические запасы жировой ткани и на что направить именно мне?
- — Как перестать отвергать то, что всегда со мной – мое тело?
Курс для тех, у кого
- — стоит «слезть» с диеты и килограммы возвращаются с лихвой
- — каждый год, чтобы не предпринимала одежда на размер больше
- — минус 3-5-10 кг, а дальше никак
- — недовольство собой – привычное отношение к себе
- — сколько себя помню – худею!
- — лишний вес Есть – это про себя!
- — сколько не ешь, легче на душе не становится
Курс для тех кто
- — догадывается, что вес – внешнее следствие, а причина внутри
- — устал заслуживать хорошие отношения примерным поведением
- — заслуживает и выдает себе приз в виде сладкого
- — наказывает голодом или отрабатывает тренировкой «лишнюю» пироженку
- — хочет освободиться от того, что накопилось внутри
- — чувствует свою незащищенность рядом с самыми близкими
- — устал себя ненавидеть тихо внутри, чтобы никто не догадался
В группе Курса на Стройность
- — увидишь, что ты не один
- — сделаешь первый шаг доверия себе в атмосфере поддержки
- — почувствуешь себя в безопасности, говоря о важном
- — поймешь, что выход из тупика возможен
- — откроешь источник силы в себе для себя, а не для борьбы с обстоятельствами
Курс на Стройность дает возможность
- — задать важные для тебя вопросы и начать отвечать на них, действуя
- — обрести эффективные навыки общения с телом
- — начать освобождаться от невидимого весомого груза
- — начать использовать накопленные килограммы для жизни, а не вопреки ей
- — определять полезное и вкусное для себя
- — перестать стройнеть, чтобы жить, а начать жить и стройнеть
Курс на Стройность
- — минимум теории, максимум практики
- — мало слов, много упражнений
- — индивидуальный подход к каждому участнику
- — интересные практики, практичные медитации
- — обретаешь на занятии, уносишь в себе для стройной жизни
В программу входят упражнения, в том числе, авторские.
Работа в группе, индивидуальный подход к каждому
Количество участников: 6 человек.
Стоимость курса – 18 тыс рублей
При предоплате 1 тыс. рублей – 17 тыс. рублей
Для участников курса предоставляются скидки для индивидуальных консультаций и последующих программ
Регистрация и дополнительная информация по телефону: 8-916-846-6417