Агрессия
Он – да здесь все понятно – она меня провоцирует, это же очевидно! Прикидывается жертвой, это ей стоит лечиться, до нее со мной никогда такого не было! Да и у психолога после был – оценили мое состояние и прямо сказали, что я мало высвобождаю свою агрессию.
Она – мне так стыдно, избивал ногами прямо при детях. Дочка очень испугалась, а сын после сказал – как он тебе навалял, а? Я так перед ними виновата.
Гротесково и реально - но в той или иной степени во многих семьях, отношениях, звучит тема агрессии, причем далеко не малограмотных или безкультурных и совершенно не завит от достатка. Подобный сюжет разворачивается, что называется с полоборота, не многим удается остановить накал, далекий от страсти, обойдясь без истерик с разбитой посудой, ругани, порушенных предметов интерьера. Все это хранится за закрытыми дверьми наших квартир и наших захлопнутых душ. Прошу прощения за пафос. И это не от того, что речь идет о жестоких неуправляемых людях с нарушением психики, отнюдь. Механизм накопления раздражения, несправедливости, боли, непонимания, прессинга присутствует практически у всех. Только у одних все выше перечисленное выливается в болезнь, у других – в подобные неконтролируемые выплески, у третьих – в панические тревожные или депрессивные состояния. Многие находят утешение или временное освобождение в алкоголе, экстриме, поедании «тортиков», некоторые подаются в профтролли в виртуал. Невротизации подвержена половина человечества, чаще от простого незнания, в т.ч. себя, порой на уровне незнания своих потребностей. В России 30% населения принимают антидепрессанты (перспектива предсказуема, в США-70%) – реально сложно, подавляя внутренний натиск эмоций, не то чтобы эффективно - просто функционировать. Мы убеждены, что становимся все сильнее, сдерживая свою агрессию, не предполагая, что в этом процессе борьбы с собой разрастается зона нашей слабости. Ведь сама агрессия – это проявление слабости, ничего более. Человек защищает в себе очень ранимое, уязвимое, беспомощное на его взгляд, то, что в себе считает неприемлемым, в чем наиболее неуверен в себе.
Один из признаков внутренней агрессии – озлобленные люди вокруг – толкают в транспорте, огрызаются в ответ, ухмыляются, нарываются на грубость. Замечали? Иногда удается избавиться от порции скопившегося – невзначай – на продавца, неловкую маникюршу, таксиста. Более «продвинутые» практикуют динамические или «успокоительные» медитации, находя в них лишь данное назначение, тщательно скрывая это от самих себя. Мы ищем так недостающую нам энергию, не замечая колоссальное ее количество, уходящее на накопление, удержание, сдерживание агрессии и лежащей под ней бури невыраженных эмоций. Каждый наедине с собой знает, что за злостью, раздражением, храниться боль, вина, обида, стыд, но немногие догадываются, что переживают далеко не собственные чувства. Что сражаться за спокойствие приходится, преодолевая в себе натиск унаследованных ими чувств предшествующих поколений, потому что собственное поведение основано на принципах восприятия, реагирования родителей, бабушек и дедушек. Мы даже не предполагаем, что носим в себе, пользуемся тем, что к нам самим не имеет никакого отношения. А самое дорогое, искреннее хороним под толщей плесени времен, украдкой дышим, вполголоса смеемся, плачем исключительно по ночам. Живое, чувствующее, безусловно любящее в нас ждет и надеется на встречу. Нет, не с тем, кто ответит взаимностью, оно ждет нас самих. Чтобы сказать – ты прячешь не злость, ты избегаешь любви. Познай себя, чтоб возлюбить.