Психолог Елена Светлая

Как будто сильный ветер снял с бархана часть песка и обозначились ранее скрытые от глаза фигуры (проблемы). Обозначились, тем самым облегчая дальнейшую работу по раскопкам). Во время тренинга мне удалось погрузиться внутрь себя и проработать некоторые болезненные для меня вещи. Мне удалось «отпустить» себя, став еще более внутренне свободной. Открылось новое вИдение. Упражнения просто шикарные, Грамотная структура тренинга. Группа собралась просто потрясающая. Отдельное спасибо нашему тренеру, Елене Светлой, профессионализм и харизматичность которой, выше всяческих похвал! Вобщем, мне очень понравилось, жду встречи в группе поддержки.

Курс на стройность, очень сильный и интересный курс. Помог мне лучше узнать себя, свое тело. Узнать, что чувствует мое тело и его истинные потребности. Наладить баланс со своим внутренним миром.

Это был очень тяжелый с психологической точки зрения отрезок жизни. Я потерял двух родных людей практически одновременно, и вместе с ними ушла частичка меня самого. Я сам потерялся в этой жизни. Вместе с этим меня предали друзья, и мой гнев брал верх надо мной. От этого страдали все, кто меня окружает, но я не видел этого, перед моими глазами был только мой гнев и обида на этот мир…
Я терял себя и жизнь ускользала от меня, поэтому мне нужна была моральная опора. К моему счастью, воплощением этой опоры стал замечательный психолог — Елена Вячеславовна. Она в работе со мной применяла очень интересный метод — работу с образами. Этот метод помогает человеку увидеть свою сущность, например, образом моего гнева стал великан в огне, и я видел его внутри меня, он был сильнее меня, но в конце сеанса я подчинил его, и его воплощением стал гордый лев. Во время сеанса я отчетливо чувствовал и видел все внутри себя. Оказалось, что проблема еще глубже и это не мой гнев, а ощущение несправедливости смерти и обида на жизнь…
После сеанса я вновь обрел себя и свой мир. Я проникся истинным уважением к этой профессии. И кто знает, что было бы, если бы я не встретил этого замечательного профессионала своего дела.

Я пришла на курс без надежды! И без желания что-то менять…скорее по инерции (прошла много программ, курсов, диет, систем и пр.).
В ходе курса мое состояние в корне изменилось — появились ресурсы и вера.
Замечательные упражнения, теплая атмосфера в группе, терпеливая поддержка психотерапевта — все это, — то важное, чего мне не хватало для самостоятельного решения.
Я бы рекомендовала этот курс всем тем, кто имеет лишний вес и тяготиться этим, также тем людям, которые не принимают себя и свое тело, у кого проблемы с сексуальностью, с самооценкой, расстройства пищевого поведения.
Большое спасибо, Лена, и пусть Вселенная тебе улыбается)))))
Виктория

Я благодарна Елене за наполнение тренинга: все упражнения и медитации вызвали много чувств, мыслей и выводов.
Бережное отношение и, одновременно с этим, активное общение Елены создало комфортную и продуктивную атмосферу тренинга.
Программа тренинга порадовала нестандартным подходом и возможностью самой повторять упражнения дома для закрепления эффекта.
Моя фигура пока в процессе изменения)) а состояние уже другое, чем до тренинга.
Спасибо Елене и центру ЭОТ за эту программу.
Клименко Елена

Доброе время суток!
Я была на консультации у Елены Светлой. Мой вопрос касался личной жизни и внешности. На первом этапе мы с Еленой начали работать с проблемой лишнего веса. И как мне казалось раньше, что это будет очень тяжелая работа и мне надо будет убеждать себя есть только определенные продукты… а как же гастрономические удовольствия… чай на работе с коллегами, пицца на заказ и многое другое.
С Еленой мы работаем 2 месяца и первым моим удивлением, а т.е. результатом стало то, что за 2 недели я уже весила на 5 килограмм меньше. Сейчас мои достижения составляют 8 килограмм. А самое приятное, что я не делаю усилий над собой и этот процесс очень органично вписался в мою жизнь. Нет слова «нельзя», есть слова «хочу» или «не хочу». И многое из привычной еды мне перехотелось. Захотелось ухаживать за собой, говорить себе приятные слова и хвалить.
Но еще, о чем мне очень хочется сказать!
После уже первой консультации у меня стало меняться отношение к себе и из , как мне казалось, неприметного человека я стала замечать, что мое отражение в зеркале мне нравится и это такое удовольствие видеть результат и наслаждаться им.
Сейчас у меня происходит много изменений в жизни и они не только касаются моей внешности, но и в целом отношения к себе, людям и событиям.
Наша работа с Еленой продолжается и конечно же, моё большое почтение и благодарность !!!
СПАСИБО!

На первом же занятии я получила опыт отзеркаливания, что помогло мне сориентироваться в самовосприятии, повлияло на мою самооценку, что по-моему, очень важно в теме «Стройности».
На занятиях я примерила свой идеальный образ, почувствовала его и…приняла. Эта работа воображения помогла мне принять себя реальную, в результате чего мой эмоциональный фон изменился в лучшую сторону. Я перестала заедать внутреннюю тревогу, происхождение которой тоже стало известно в результате упражнений. Я поняла причину появления этой тревоги во мне и нашла способ (альтернативный заеданию) договориться с ней.Работа на курсе была интересной и неожиданной.
Для меня стало открытием такое разнообразие причин лишнего веса, а также, возможности ЭОТ в работе с ними. Да, именно с причинами, осознанными самим человеком, а не просто с килограммами. Именно такой подход и позволяет достичь стабильной стройности.
Искренне благодарю вас, Елена, за работу, проведенную со мной и с другими участниками группы.
С уважением, Павловская Екатерина

Спасибо тебе большое! Нет, огромное!
В моей жизни были сложные моменты, когда не знаешь что делать и как поступать….И таких моментов было не мало!!! И вот тогда ты всегда приходила на помощь,
Правильнее сказать помогала разобраться в данной ситуации и посмотреть на нее со стороны!!!
Ты очень тонко чувствуешь людей!!!
Не навязываешь свою точку зрения, а наоборот помогаешь решить поставленную на первый взгляд тупиковую задачу. И проанализировав все сказанное тобой, ситуация становиться простой и понятной. Желаю тебе всех благ и успеха в твоих начинаниях!!!
С уважением, Виктория.

Мое знакомство и сотрудничество с Еленой привели к поистине замечательным результатам. До того замечательным, что, если бы это не произошло со мной, я бы не поверила:))) Начать наверное стоит с того, что в один не очень прекрасный (как мне тогда казалось) день я осталась без мужа, с младенцем на руках. Ситуация так себе — надо было зарабатывать на жизнь, куда-то пристраивать ребенка, пока я занята добыванием мамонта, что-то решать с тем, как проводить свободное время и т.д. Конечно же хотелось, чтобы рядом был любимый человек — но где его взять, было непонятно, ибо на романтику не хватало ни времени, ни сил. Да и не верилось, что кому-то охота заиметь при себе женщину с «отягчающими обстоятельствами»:))) В общем, казалось, что максимум что в моей жизни будет — это флирт с мужчинами, да редкие встречи, так сказать, «для здоровья». Для меня подобная ситуация была Проблемой, с которой, собственно, я и обратилась за помощью к психологу. Елена, выслушав меня, рассказала об одной из техник, которая могла бы мне помочь. И пояснила, что все может измениться, но только лишь при огромном МОЕМ желании что-либо изменить, и для этого ДЕЙСТВОВАТЬ. Через некоторое время пришел момент, когда мое желание иметь настоящую семью, как говорится, устоялось и окрепло:) Достав листочек со шпаргалкой с занятия, я сделала все то, что было необходимо — нашла и лишила себя некоторых убеждений, которые мешали появлению в моей жизни Мужа. И вот тут началось Удивительное, поскольку на следующий(!) день у меня появилось несколько поклонников, намерения которых оказались серьезнее, чем просто флирт. И за одного из них через несколько месяцев я вышла замуж, где, собственно, и пребываю по сей день.
Еще одна из проблем, которая заставила меня обратиться к Селене — это был…лишний вес! Тема для меня почти непостижимая, поскольку всю свою сознательную жизнь весила 45-50кг. А тут, то ли от счастья расплылась, то ли еще что — на весах появилась страшная цифра 62 кг!!! Мне было тяжело носить такой вес ????
Мы с Еленой достаточно быстро и очень благополучно вопрос этот решили — оказалось, все дело в выпечке и конфетах!!! Причем не в том привычном понимании, что я ними объедалась и посему толстела, дело было именно в психологической причине:) Результат меня очень радует — сейчас во мне 55 кг, и то потому что поправилась во время беременности:) и я чувствую свое тело очень приятным ????

Неделю назад я прошла 5-ти дневный курс занятий с Селеной. Общаясь каждый день по скайпу, мы работали над ситуациями, которые представлялись мне сложными, запутанными и просто выводили меня из себя. Мне нужна была помощь, и не просто «уши» и поддержка друзей, а реальная помощь психолога или человека, который знает, как поступить в таких ситуациях.
Смело хочу заявить, что такую помощь я получила. Результат не заставил себя долго ждать, уже после 2х дней такого общения внутри появилось спокойствие, уверенность, радость и легкость…Даже близкие мне люди стали замечать это, что очень приятно…
Самое главное, чего я достигла, это конечно спокойствие в душе в отношении ситуаций, которые раньше выводили из себя, вызывали страх, гнев, недовльство, неуверенность и т.п. Изменилось отношение ко многим вещам.. что-то открылось внутри…в голове нарисовались более четкие желания, образы…
Поменялось отношение к СЕБЕ в самую что ни на есть лучшую сторону! Появилась уверенность и уважение к себе любимой! Уверена, что в дальнейшем, изменения в лучшую сторону продолжатся и у меня и у моего окружения.
Поэтому хочу сказать огромное СПАСИБО Елене за НАШИ результаты ..Хотя сам процесс был не таким легким и однозначным, как может показаться…со многим я была несогласна, спорила..и даже злилась ????
Конечно, на этом работа не закончилась, есть вопросы, есть что-то не совсем понятное, например, техника формулировки желаний или техника самостоятельного разговора с собой (чтобы понять причину возникших затруднений)…есть спорные моменты, например, визуализация.
Привет, Лена..хочу сказать что в августе я получила чудесную большую зарплату!! пришла работа, которую я ждала с апреля месяца!! ура!
И ты знаешь, мы с моим другом общаемся каждый день…