Психолог Елена Светлая

На первом же занятии я получила опыт отзеркаливания, что помогло мне сориентироваться в самовосприятии, повлияло на мою самооценку, что по-моему, очень важно в теме «Стройности».
На занятиях я примерила свой идеальный образ, почувствовала его и…приняла. Эта работа воображения помогла мне принять себя реальную, в результате чего мой эмоциональный фон изменился в лучшую сторону. Я перестала заедать внутреннюю тревогу, происхождение которой тоже стало известно в результате упражнений. Я поняла причину появления этой тревоги во мне и нашла способ (альтернативный заеданию) договориться с ней.Работа на курсе была интересной и неожиданной.
Для меня стало открытием такое разнообразие причин лишнего веса, а также, возможности ЭОТ в работе с ними. Да, именно с причинами, осознанными самим человеком, а не просто с килограммами. Именно такой подход и позволяет достичь стабильной стройности.
Искренне благодарю вас, Елена, за работу, проведенную со мной и с другими участниками группы.
С уважением, Павловская Екатерина