Тема: "Страхи и тревоги"

Фобии (страхи), тревога, панические атаки, депрессии, перепады настроения, сложности в принятии решений – все это удел не только слабых людей. Разве не таковыми мы начинаем себя воспринимать, чувствуя в себе неуверенность, испытывая тревогу? Не потому ли предпочитаем всячески скрывать их малейшие проявления?

Тогда не сложно предположить, каких невероятных внутренних усилий стоит человеку справляться в случае «постоянно-нервного», тревожного состояния. Огромное количество душевных сил расходуется на подавление мнимой слабости, собственных негативных оценок и эмоций, возникает и…

Отзыв: Дарья

Хочется выразить огромную благодарность Елене за то, что вытащила меня буквально из эмоциональной ямы. Мои непроработанные детские травмы и повышенная тревожность не давали мне жить и развиваться. Сама терапия (сессии) была около 3 месяцев , но за это не столь долгое время мне дали понять и осознать многие важные вещи, которые на данный момент уже не вызывают личностного застоя и страха. Елена очень чуткий и внимательный к деталям специалист. Раньше я скептически относилась к помощи и походам к психологам , но после Елены эта мысль не закрадывалась более в мою голову. Очень рада, что попала…

Отзыв: Сергей

А жизнь-то оказывается прекрасна …
Хочу поделится своей историей и оставить отзыв, возможно кому-то это будет полезно. В моем случае, этот опыт спас меня, мой брак, мою семью и я очень благодарен Елене Светлой за ее помощь и благодарен своим близким, что (можно так сказать) «заставили» меня к ней обратиться.
Но обо всём по-порядку.
Сколько себя помню, я рос тревожным, нерешительным, стеснительным и неуверенным в себе человеком, с заниженной самооценкой. В школе, если даже знал правильный ответ, всегда списывал, так на всякий случай. Все эти качества мне очень не нравились…

Отзыв: Анна

Метод стал для меня палочкой-выручалочкой, а Елена Светлая — настоящим проводником на пути к собственному счастью и вообще к себе. Сейчас я уже плохо помню с чего началось мое первое обращение к ней полгода назад. Пришла полуроботом, плохо чувствуя себя и с трудом ощущая реальность. Каждый жизненный вызов, каждый контакт с людьми причинял настолько глубокую боль, что я просто закрылась в свою раковину.
С тех пор очень сильно изменилось эмоциональное состояние и мироощущение. Каждая встреча — маленькое открытие о себе, возможность себя лучше узнать, и не исправлять себя и подстраивать…

Отзыв: Олег

Я совладелец успешного  бизнеса, мне 35. Однажды я осознал, что тревожность практически никогда не покидает меня. Тревога «фонила» в течение всего дня на работе, во время отдыха с друзьями, дома перед сном и даже сразу после пробуждения. У меня творческая профессия. Я придумываю развлекательные проекты. Большинство из них основаны на юморе. Но процесс их разработки давался мне совсем не весело. Наоборот, он для меня был чересчур серьезным и даже выматывающим. Я все время беспокоился, что сделал что-то неправильно или недостаточно хорошо. Заставлял себя и сотрудников работать больше и…