Курс на стройность

курс на стройность

5- недельный курс – 1 занятие (3.5 часа) в неделю

с 18:30 до 22:00

Как от нескончаемого»похудения» перейти к стабильной стройности?

Перестань откладывать, начни, чтобы выглядеть по-новому стройно и подтянуто уже сегодня.

«Скульптура действует способом отнятия, высвобождения. Она столько отнимает от камня, насколько он скрывает находящуюся в нем статую.»

Леонардо да Винчи

Так и лишний вес является лишь завесой, псевдозащищающей вас настоящих от внешнего мира и от самих себя. Обрести стройность навсегда, прекратив пожизненную борьбу с полнотой, возможно, знаю это по собственному опыту! Среди своих значительно проще разобраться в наболевшем, отпустить старые привычки. Совершенно неважно, сколько килограммов в себе вы считаете лишними. Если ваша жизнь сопровождается периодической сменой очередной диеты, эпизодическими занятиями фитнесом и неминуемым срывом с приступами лени и обжорства, а хочется стабильной стройности и активной жизни, то просто приходите к нам, чтобы начать меняться, избавляясь от ненужной тяжести тела.

Порой сложно сделать первый шаг, сдвинуться с мертвой точки, решиться начать. Вот этот первый шаг и последующие – ведущие к реальному результату, мы будем делать вместе в группе единомышленников и совершенно по-новому.

Ведущий: Елена Светлая – практический психолог, эмоционально-образный терапевт, автор и ведущая тренингов.

Программа курса включает в себя:

  • Стройнеем вместе и учимся жить не поправляясь
  • У жировой ткани своя «жизнь», свои законы, пора их узнать
  • Устранение невидимых барьеров на пути снижения лишнего веса
  • Обретение своей индивидуальности и что такое на самом деле – любовь к себе
  • Внутренние потребности или как разрешить себе то, что важно, значимо и дорого именно вам.
  • Как перестать заедать жизненные трудности — выявление и освобождение от внутренних блоков на уровне тела, сознания, эмоциональной сферы
  • Освоение медитативных техник глубокого очищения организма — от мифов к реальным результатам
  • Как найти «свою» еду — в которой нуждается конкретно ваш организм, ту что поможет постройнеть именно вам
  • Выявление неосознаваемых убеждений, «посланий» из детства, служащих «программой», удерживающей лишний вес
  • Физические нагрузки — за и против, как заниматься мало и с десятикратной эффективностью для снижения объемов тела.
  • Восточные техники, направленные на нормализацию обменных процессов организма, улучшение лимфооттока, высвобождение скрытой жидкости в организме

Весь этот комплекс и многое другое поможет вернуть свою стройную фигуру, почувствовать легкость, молодость, здоровье, а главное сохранить полученный результат.

Курс направлен на поиск индивидуальных решений для каждого участника 

  • — Что удерживает вес в моем теле? 
  • — Что нужно изменить в питании конкретно мне? 
  • — Как высвободить энергетические запасы жировой ткани и на что направить именно мне? 
  • — Как перестать отвергать то, что всегда со мной – мое тело? 

Курс для тех, у кого 

  • — стоит «слезть» с диеты и килограммы возвращаются с лихвой 
  • — каждый год, чтобы не предпринимала одежда на размер больше 
  • — минус 3-5-10 кг, а дальше никак 
  • — недовольство собой – привычное отношение к себе 
  • — сколько себя помню – худею! 
  • — лишний вес Есть – это про себя! 
  • — сколько не ешь, легче на душе не становится 

Курс для тех кто 

  • — догадывается, что вес – внешнее следствие, а причина внутри 
  • — устал заслуживать хорошие отношения примерным поведением 
  • — заслуживает и выдает себе приз в виде сладкого 
  • — наказывает голодом или отрабатывает тренировкой «лишнюю» пироженку 
  • — хочет освободиться от того, что накопилось внутри 
  • — чувствует свою незащищенность рядом с самыми близкими 
  • — устал себя ненавидеть тихо внутри, чтобы никто не догадался 

В группе Курса на Стройность 

  • — увидишь, что ты не один 
  • — сделаешь первый шаг доверия себе в атмосфере поддержки 
  • — почувствуешь себя в безопасности, говоря о важном 
  • — поймешь, что выход из тупика возможен 
  • — откроешь источник силы в себе для себя, а не для борьбы с обстоятельствами 

Курс на Стройность дает возможность 

  • — задать важные для тебя вопросы и начать отвечать на них, действуя 
  • — обрести эффективные навыки общения с телом 
  • — начать освобождаться от невидимого весомого груза  
  • — начать использовать накопленные килограммы для жизни, а не вопреки ей 
  • — определять полезное и вкусное для себя 
  • — перестать стройнеть, чтобы жить, а начать жить и стройнеть 

Курс на Стройность 

  • — минимум теории, максимум практики 
  • — мало слов, много упражнений  
  • — индивидуальный подход к каждому участнику 
  • — интересные практики, практичные медитации 
  • — обретаешь на занятии, уносишь в себе для стройной жизни 

В программу входят упражнения, в том числе, авторские.

Работа в группе, индивидуальный подход к каждому

Количество участников: 6 человек.

Стоимость курса  – 18 тыс рублей 

При предоплате 1 тыс. рублей – 17 тыс. рублей 

Для участников курса предоставляются скидки для индивидуальных консультаций и последующих программ 

Регистрация и дополнительная информация по телефону: 8-916-846-6417 

 

Адрес: город Москва, улица Фридриха Энгельса, дом 21 (метро Бауманская)