Елена Светлая

Психолог Елена Светлая

Приветствую Вас, меня зовут Елена Светлая (замужем, двое детей, в документах вы увидите мою фамилию по мужу)

Расскажу немного о себе:

Первое мое образование экономическое. А в профессию психолога можно сказать меня развернула сама жизнь, за что я ей очень благодарна. Все началось с самопознания, со знакомства с самой собой. Так я оказалась в институте самовосстановления человека, где изучая оздоровительные программы, восстанавливала собственное здоровье. И знакомилась с совершенно новым для меня подходом, объединяющим древние восточные практики, психологию и медицину.

Там я обрела для себя новое видение человека, его целостность, в котором нет никаких границ, где все, что мы называем – тело, душа, сознание — едино и неделимо и в котором заложены огромные ресурсы самовосстановления.

Во время ведения курсов в Москве, России, странах СНГ во мне появилась потребность в дальнейшем изучении психологии. А именно в ключе индивидуального подхода к каждому человеку.

Продолжив психологическое образование, выбрала для себя направление глубинной психологии – эмоционально-образную терапию. Этот метод интегрирует практически все подходы существующие в психологии на сегодняшний день и обладает многогранным инструментарием, позволяющим рассматривать практически любую проблему человеческой жизни.

Его уникальность в том, что он позволяет напрямую обратиться к бессознательной составляющей человеческой психики, в глубинах которой кроются истинные причины (первопричины) большинства болезней, нарушений психоэмоционального состояния, тупиковых ситуаций и просто жизненных неудач.

К тому же метод ЭОТ позволяет не только очень мягко прикасаться к самым ранимым и значимым проблемным аспектам, но и весьма успешно и действенно их решать. При этом результативность дополняется стойкостью полученных изменений и что немаловажно — за достаточно короткий срок. Положительный результат работы подтверждается позитивными переменами в той сфере жизни человека, где была заявлена проблема. Метод ЭОТ достигает качественных позитивных изменений состояния клиента, что проявляется в происходящих переменах в его жизни.

Образование

2000 — Московский Открытый Государственный Университет

  • Финансы и кредит

2006 — Федеральный институт развития образования Министерства Образования и Науки РФ

  • Факультет психологии
  • Психосоматика, инновационные технологии сохранения и восстановления здоровья человека.

2007 — Институт самовосстановления человека

  • Курсы переподготовки преподавателей института (учебно-оздоровительные программы)

2010 — Московский Институт Психоанализа

  • Психологическое консультирование

2011 — Профессиональная психотерапевтическая лига

  • Эмоционально-образная терапия
  • Сертифицированный преподаватель ЭОТ

2011 — Эмоционально-образная терапия через понятия транзактного анализа

  • Психотерапевт ЭОТ

Опыт работы

2007-2009 — Институт самовосстановления человека

  • Преподаватель учебно-оздоровительных курсов (Россия, страны СНГ)
  • Ведение тренингов самопознания, развития интуиции, формирования и достижения жизненных целей.

2008 — Психологический центр «Трио»

  • Ведущий психолог

2008 — по настоящее время

  • Частная психологическая практика (взрослые, подростки, дети школьного возраста)

Основные направления работы

Индивидуальное психологическое консультирование по запросу клиента (в т.ч. младшие школьники, подростки).

  • Помощь в решении проблем со здоровьем, нормализации веса (комплексный подход)
  • Выход из сложных жизненных ситуаций
  • Помощь в самопознании, духовном и личностном росте
  • Коррекция тяжелых эмоциональных состояний
  • Помощь в решении проблем взаимоотношений (мужчина и женщина, детско-родительских, семейных, служебных)

 Методические основы работы

  • Ведущий метод — Эмоционально-образная терапия.
  • Применение в работе и обучение клиентов восточным медитативным практикам.
  • Психосинтез
  • Транзактный анализ
  • Психотерапия нового решения

«Однажды в нас, быть может с чужой помощью, попали семена страдания. Никто не желает себе страдания, но мы носим в себе его семена». Мы стараемся не замечать их, не показывать другим, на самом деле отказываясь понимать, что происходит с нами, но тем самым только удобряем под ними почву и они разрастаются на другие сферы нашей жизни. И порой невозможно представить, что кто-то коснется твоей «раны», но чтобы она зажила, ее необходимо открыть воздуху, свету, солнцу. Мы это понимаем когда происходят позитивные изменения в ходе терапии». Ситуации бывают настолько болезненны, что просто трудно даже говорить об этом. Так вот данный подход позволяет сделать это очень бережно, практически незаметно — такую возможность дает работа с Образом. В результате работы происходит трансформация на всех уровнях: тела, сознания, душевного состояния. Наряду с решением проблемы, человек обретает утерянную когда-то гармонию с собой и внешним миром. От нас зависит лишь одно, дадим ли мы себе такую возможность, обратившись за помощью.

Елена Светлая

Для реального освобождения от проблемы необходима глубинная психология — бесполезно растапливать лед на верхушке айсберга, зная, что им движет то, что находится глубоко под водой. Так и наши действия, поведение, поступки, жизнь в целом зачастую обусловлены нашим бессознательным, если хотите «программой», сформированной в различные периоды жизни. Методы глубинной психологии позволяют вести разговор напрямую с бессознательным (просьба не путать с гипнозом) и одновременно корректировать имеющиеся нарушения. Методы Эмоционально-образной терапии позволяют это сделать достаточно быстро. В результате работы происходит трансформация на всех уровнях: тела, сознания, душевного состояния. Наряду с решением проблемы человек обретает утерянную когда-то гармонию с собой и внешним миром. Положительный результат работы подтверждается соответственными изменениями в той сфере жизни, где была заявлена проблема.

Моя задача как вашего консультанта, психотерапевта помочь вам увидеть путь разрешения той или иной проблемной ситуации, и в процессе работы обеспечить необходимыми навыками, инструментами, помогающими вам в дальнейшем.

В жизни каждого из нас порой возникают ситуации, когда:

  • тяжелое душевное состояние не позволяет самостоятельно выйти из кризиса (развод, потеря близкого, увольнение…)
  • сложно найти выход, ответ на жизненно важный вопрос
  • чувствуешь, что ходишь по замкнутому кругу неудач
  • страх, тревога, состояние тревожности разъедает изнутри
  • отношения с близкими, родными, детьми заходят в тупик
  • просто ощущаешь — что-то не так
  • утерян интерес, смысл жизни и не знаешь куда и как двигаться дальше
  • наваливаются или не отпускают болезни (психосоматика)
  • несмотря на усилия не нормализуется вес

В этот период часто не помогает помощь даже очень близких людей и необходим профессиональный взгляд извне, чтобы разобраться с тем, что происходит внутри, найти выход, разрешить проблему, обрести душевное равновесие и полноценно жить дальше.

Я одна из тех, о ком говорят: ей пришлось столкнуться с серьезными испытаниями в жизни. Я не просто нашла выход из тупика, а вернулась к полноценной активной жизни, в чем готова помочь каждому.

Знаю точно — пока человек жив, всегда есть выход из любой ситуации.